，有時會有一段時間準備回退抽水或對泵說再見。本指南將幫助您迅速從泵中斷奶，如果您有過度供應，則可以緩慢縮放泵送。實際上，從泵送中進行斷奶比您預期的要簡單得多，因為您可以控制何時以及泵送多少，並且可以選擇最適合您的方法。
如何從抽水中斷奶 – 專業人士的母乳喂養建議
你為什麼要抽水
您可能是早產嬰兒的母親，並且在Babe在NICU或醫院時一直在抽水。現在，嬰兒在家，護理精美，您準備減少您的抽水量。
或者，您可能一直在抽水以幫助建立供應或建立冰櫃的母乳。現在您有了大量的供應和/或充滿液態金的冰櫃，可能是時候減少抽水了。
您可能是一個獨家的抽水和餵食媽媽，您的小瓶開始從瓶子裡斷奶，您準備減少抽水量。
或者，您可能已經回到工作了，並在一天中抽水，但是現在您的小時候正在服用固體或其他一天的牛奶來源，您不再想在上班時繼續抽水。
無論您從泵中斷奶的原因是什麼，無論您打算減少還是完全停止抽水，這些建議都可以單獨使用或合併以實現您的目標。
增加泵送會話之間的時間
如果您目前每2-3個小時慢慢泵送一次，開始增強會話之間的時間。首先在抽水過程中慢慢添加30分鐘到1小時。讓您的安慰成為您的嚮導。如果您感到過於飽滿或不愉快，請等到這些感覺消退，直到更多的時間增加抽水之間的時間。最終，隨著會話之間的時間增加，您將能夠丟棄一兩個會話。
減少您在每個會話中抽水的時間
首先，每3-5天將每次會話的泵送時間減少3-5分鐘開始。例如，如果您目前每天抽4次4次，您每天將降至17分鐘4次。 3-5天后，您可以將抽水時間進一步減少，從每次抽水療程的17分鐘到14分鐘。如果您是媽媽過去曾在低供應量下苦苦掙扎，或者您發現牛奶產量的大幅減少，我將等待整整5天，然後再進一步減少。另外，如果您目前有過度供應，我將每3天減少您的時間。
如果您只想放棄某些會話，只會減少這些會話時抽水的時間。例如，如果您在工作時要抽水，並且只想在一天中放棄會話，那麼您將減少白天的抽水時間，並保留AM和入睡時間/飼料。
放下會話
如果您想消除抽水會話或完全泵送，則可以一次放置會話。如果您目前正在抽水，中午，晚餐和睡覺前，我建議您從下午抽水開始。一旦您的身體調整，您就可以在感到舒適的情況下繼續丟棄會話。
如果立即放下整個抽水會話似乎太多了，您可以降低該會話的時間，直到您能夠刪除它為止。通常，一旦下降到7-8分鐘，您就可以放棄會話而不會過多帶來或不適。
注意你的身體
在理想的世界中，您可以停止抽水，一切都會很棒。不幸的是，它可能比這複雜得多。停止冷火雞會耗盡您的供應，導致管道阻塞，乳腺炎或明顯的不適。在此過程中，您必須注意身體給您的提示。
請記住，牛奶是供需過程。通過減少泵送的量，您將減少生產的牛奶量。該過程略有延遲。您的供應可能需要幾天的時間才能減少抽水。這是保護性的，因此每次嬰兒生病或進行護理罷工或錯過抽水會議時，您不會失去供應。成為客戶的過程至關重要。等到您不再感到非常飽滿或不愉快，然後再減少抽水。過快或一次減少可能會導致管道或乳腺炎堵塞，這可能會痛苦且具有挑戰性。有關堵塞管道的更多信息，您可以查看我以前的簡短文章堵塞牛奶管道？這就是您可以做的。
如果您想更快地減少牛奶供應，可以嘗試喝薄荷茶，吃或喝鼠尾草，或者在胸罩中使用涼爽的捲心菜葉（如果您對Sulfa藥物不過敏，則只需使用捲心菜葉子，並且如果您沒有破裂或沒有破裂或OPEn乳頭的區域）。
希望您發現這些建議很有幫助。 如果您有任何疑問，或者如果我能以任何方式提供幫助，請完全自由與我聯繫，我總是很高興能提供幫助！
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