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我們都不時破舊。難怪當我們在雜耍家人時，工作以及日常生活的所有其他要求。但是，如果您發現自己一直都在磨損，那麼這可能表明狀況更加嚴重。女性最典型的疲倦觸發因素之一是甲狀腺不足 – 實際上，在女性中，它比男性更為普遍，並且隨著年齡的增長而增加甲狀腺狀況的可能性。實際上，在4％和8％的婦女中，甲狀腺功能低下的甲狀腺醫學術語中等，英國的一項研究發現，這一年齡段的女性增加了多達20％ 60。
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如果您想知道甲狀腺是什麼，那是在脖子底部發現的腺體。您的甲狀腺會產生許多激素，這些激素能夠準確地管理您的身體迅速利用能量。如果您的甲狀腺沒有產生足夠的這些激素，那麼您將具有緩慢的新陳代謝 – 這會觸發許多症狀，包括疲勞。另一方面，如果您的甲狀腺非常活躍（這被理解為甲狀腺功能亢進症），這可能會使您焦慮，除了產生許多其他令人不快的副作用。
讓我們看一下女性中其他一些甲狀腺症狀。婦女的甲狀腺症狀不足遠遠超出了疲倦的範圍 – 例如，您可能會體重或經歷沉重的月經期。其他身體症狀包括皮膚乾燥，嘶啞的聲音以及對寒冷的敏感性。同樣，它會影響您相信的能力 – 許多患有甲狀腺功能減退症的女性都難以集中精力以及記住事物。由於您的甲狀腺位於脖子的底部，因此您可能在那裡遭受疼痛或輕微腫脹 – 實際上，這使得您的可能性更大。
另一方面，過度活躍的甲狀腺具有不同的症狀。我們已經談論過既焦慮又煩躁，但是甲狀腺功能亢進也可能導致您減肥，並使您難以入睡。與甲狀腺不足的甲狀腺不同，甲狀腺功能障礙可能會使您的周期異常輕。其他症狀包括肌肉弱，肌肉質量震顫以及溫暖的不寬容。您可能同樣會在視力中進行修改，以及在嚴重的情況下，您的眼睛可能會隆起 – 這被理解為Graves病。 Graves的病同樣觸發了甲狀腺腫 – 脖子的底部腫脹極大。
儘管您無法完全擺脫危險，但您可以做很多基本的事情來防止甲狀腺問題。首先，吃一個均衡的飲食計劃 – 如果您得到豐富的營養，那麼甲狀腺會更好。吸煙是另一件事要預防 – 煙草煙霧由化學物質組成，這些化學物質會在長時間內受到甲狀腺的影響。食物過敏同樣可以發揮作用，因此確定其中的任何類型，並確保您對其進行治療，或者只是防止吃這些食物，這是一個很好的概念。同樣有一些證據表明，食用大量大豆產品會對甲狀腺造成損害，因此偶爾吃這些是一個很好的概念。
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但是，有時候，您無能為力去消除甲狀腺問題。如果您患有自身免疫性狀況，則尤其是您的情況 – 免疫系統會攻擊身體的某些部位。自身免疫性疾病可以增加各種醫療狀況，包括糖尿病，狼瘡和牛皮癬。在甲狀腺的情況下，這種病被理解為橋本的甲狀腺炎，它會觸發您的甲狀腺最終發炎，並降低其產生甲狀腺激素的能力。許多婦女在提供出生後同樣存在甲狀腺問題 – 這被認為是產後甲狀腺炎，而且幸運的是，通常只是瞬時疾病。
檢查甲狀腺問題非常簡單，因此不需要對該程序感到焦慮。所發生的只是您將進行血液檢查，以查看身體中甲狀腺激素的水平y。您同樣可以進行檢查甲狀腺抗體的血液檢查 – 這是自身免疫性疾病的早期跡象。總的來說，每隔幾年就會檢查一次是一個很好的概念 – 即使您沒有任何類型的症狀 – 考慮到這可能會在他們最終出現嚴重問題之前暴露出較小的異常，尤其是在甲狀腺抗體測試的情況下。
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關於我們的創始人
卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客作者，是五個孩子的媽媽，住在華盛頓州斯波坎。有學士學位在歷史以及立法以及對撰寫和保持健康的熱情中，她於2007年創辦了《健康媽媽》雜誌。《健康媽媽》雜誌目前是媽媽的最佳健康和健康博客。塔爾伯特（Talbert）女士認為，如果媽媽對健康和健康問題有充分的了解以及如何保持健康，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的青年肥胖狀況
Talbert女士在Ning上經營健康的Mommies社交網絡，是Healthy Mommies Media的創造者，也是Talbert Nutrition LLC的主要廣告警察。您可以在facebook.com/thehealthymomsmag和twitter.com/cltalbert上遵守她。
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與自身免疫性測試相關的阿爾茨海默氏病預防
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