您是否知道催眠術和催眠babies是兩件事？嗯，我們沒有。新秀摩姆（Rookie-Mom）最近剛通過Twitter向我們詢問了有關不同兒童出生方法的備忘單。當我回答說這聽起來像是一件很棒的任務時，她接受了它的操作（不要告訴她，但是我指出了我們要做的任務）。非常感謝BRI對這些技術和術語進行神秘面紗。
憑藉我的第一個嬰兒，我覺得我一直在擠滿了我將參加的最佳測試。在獲取《消費者報告》嬰兒推車評級，瀏覽加州懷孕假期法律以及追趕當前有關兒童發展的研究的研究之間 – 選擇出生技術課程的概念是壓倒性的。我無法在我的選擇上發現一個快速而簡單的備忘單，所以我跳了機會為新秀媽媽組合在一起。
兒童出生選擇備忘單
關鍵的事情似乎正在發現適合您的班級。這是您的第一次懷孕還是每個媽媽和懷孕是不同的。
從內部出生：一種整體技術，是孩子出生的整體技術，專注於身體，情感，智力，精神和社會準備。期望父母發現疼痛應對方法以及生理學，除了參加諸如日記和藝術項目之類的內省活動。
布拉德利方法：當稱為“丈夫教練的分娩”時，布拉德利技術的建立是根據適當的教育以及準備很多婦女在提供分娩時不需要的醫療干擾的原則。布拉德利課程非常關注產前營養以及為孩子準備準備的運動。此外，花費大量的上課時間培訓了伴侶如何成為勞工教練。
催眠：據催眠者稱，社會使婦女不必要地感到恐懼和憂慮。關注會產生緊張局勢，並產生腎上腺素，從而增加疼痛，從而增加關注和張力，從而增加疼痛。在勞動期間，這不是一個很好的循環。催眠課程表明受訓者放鬆以及自我催眠方法，包括利用放鬆音樂，整合可視化以及輕觸摸按摩。
Hypnobabies：這是對準父母的獨立，家庭階級的選擇。該程序類似於您發現放鬆以及自我催眠技術的催眠射擊。在催眠中，合適的指定既不移動又安靜，催眠babies計劃將顯示媽媽的準確如何在任何地方催眠自己（即使在撒尿時）。催眠型班級同樣顯示媽媽的催眠麻醉技術。
國際分娩教育協會（ICEA）：作為兒童出生教育者ICEA的培訓計劃，ICEA不主張特定的理念。每個培訓師都將在倡導自然兒童出生的框架內以及有能力根據對替代方案的理解做出明智的決定的框架。
Lamaze：Lamaze可能是出生階級選項中最知名的名字之一。 （所有呼吸，對嗎？）在受控呼吸時，仍然是一種工具。 Lamaze的出生班級已經擴展，以顯示許多放鬆技術。 Lamaze的目標是使女性增強對提供分娩能力的信心。
[編者註：她沒有包括我首選的“發生的任何事情”的技術。
布里（Bri）為Stratejoy寫了Habbala，並期待她的第一個嬰兒（一個男孩！）。如果她在街上遇到你，她會堅持要給您喝杯咖啡，以確保你們兩個可以笑，講故事，並最終成為好朋友。