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共享的關心！ 分享 鳴叫 分享 作為一名牙科學生，我聽到了這個故事。華盛頓大學有一位年輕教授。他帶他的伴侶進行了歐洲的旋風之旅。如此眾多的國家（如此眾多的餐廳）是為期兩週的暑假計劃。他在不同國家和不同餐館發現的東西。飯菜結束時，這項服務將蘋果切成桌。這位好奇的牙醫最終問：“切蘋果的目的是什麼。”令他驚訝的是，他被告知：“它清潔了牙齒並清新味覺。” 回到學校，他調查了這種歐洲習俗的有效性。它不僅可以清潔牙齒，而且咀嚼蘋果的工作比用牙刷刷牙更好。他在牙科學生的情況下發現了右撇子和左撇子的人，一貫錯過了他們的嘴巴的某些區域。不太咀嚼蘋果。他的研究使人們流行了“洗滌劑食品”的概念。天然生食是濕潤和纖維狀的，在整個生物學時代都清潔了大自然的牙齒。 “咀嚼蘋果比用牙刷刷牙要好” 在向患者解釋時，蘋果用素食用素食作品很棒。主要的蛋白質餐，胡蘿蔔或芹菜棒最適合良好的消化。每頓飯後都很難讓孩子刷牙。父母，成為家庭傳統的榜樣，如果父母在飯後吃了“洗滌劑食物”，孩子將跟隨。 另一個在牙科學校學習的事實。刷子單獨清潔牙齒和牙齦。牙齒之間和牙齦線下方的食物殘留物上有微生物在其上生長。牙醫稱此牌匾稱為，如果乾刷的刷子可以到達那裡，它很容易被打擾和去除。如此多的刷牙技術，了解目標。任何飯後都要專注於清除所有食物碎片，以解決增強的微生物種群。 相關的兩種使您的水更健康的方法 停止通過餓死細菌來培養細菌。我們不能消除它們，只是不要讓他們吃飯。這樣可以防止其酸廢物在微觀城市損害牙齒及其成長的社會，從而刺激牙齦。唾液液（礦物質不足）是一個大問題。我們的休息唾液（暗示不進食）需要在pH生物化學中是鹼性，並配有包括氟化物在內的所有礦物質。唾液液的pH和礦物質濃度是自然行星生活方式及其飲食的生理結果。 你怎麼看？ 網站 鏈接到這篇文章：每天一個蘋果意味著您比您想像的要多得多 0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫 分享

對食物問題的討論對新秀媽媽來說是一個偏低的話題，但是人們對受到批評的反應的主題是廣泛而普遍的。我認為任何與伴侶一起生活的人都會發現這很有趣。 我真的很高興有機會採訪營養學家兼飲食的作者Dean Ornish博士，重量減少，這本書在我長大時漂浮在我家中，而Spectrum（Spectrum）是一個較新的標題，致力於幫助人們使人們變得更健康。 – 而不是瘋狂 – 生活選擇。我不僅要和他坐在一起，問一對一的問題近半小時，而且之後我們去了一個小組晚餐。 “我不是食品警察，”他向桌子上的每個人保證，我肯定會像我一樣覺得，在與擁有碳水化合物，奶酪和紅肉的盤子一起用餐時會很尷尬通過改善飲食，運動和情緒支持，幫助成千上萬的追隨者扭轉心髒病，而不是手術。他沒有判斷力；他很可愛，支持，對每個人的故事都感興趣，並且在我的盤子上吃了一堆無花果，芳香披薩。這個人是關於親密關係及其如何使我們的健康受益的，他的價值觀確實遇到了他所有人的主題，包括博客，iuds，冥想以及如何品嚐甜點。 火星公司（M＆M的製造商和現在的更健康的零食酒吧稱為Goodnessknows）提供了一個視頻攝製組來錄製我們的對話，我想與您分享這一部分。 在他透露自己與情感健康問題相符之後，我要求他解決的問題是如何應對食物周圍的權力鬥爭。沒有人願意受到審判，但在我們自己的家庭中，我們經常收到或散發出“您要吃的？”的信息或散發信息。我相信這會圍繞飯菜造成極大的緊張感。我真的挖出了Ornish博士對想要控制的人們所說的話，當自由受到威脅時，它會擠壓親密關係。 另外，作為父母，我對孩子的孩子們的健康食品感到震驚的壓力，根據我的孩子的飲食，我感到很大的失敗和/或成功，因此，我花了很多努力來試圖嘗試控制它。我從與Ornish博士談論我們如何不根據我們將自己評為“好”或“壞”的食物來評判自己的“好”或“壞”的博士了很多。 我可以發布更多的面試細分市場，但是我會拭目以待，看看這是如何與您共鳴的。 注意：我沒有為此獲得賠償，但我確實得到了火星的晚餐讚美。我非常高興地了解Ornish博士的書《頻譜》，這是關於選擇自由的。沒有什麼禁止的。沒有內gui，沒有羞恥，沒有壓力。 （在亞馬遜上閱讀評論。）

共享很關心！ 分享 鳴叫 分享 無語的星期三在thehealthymoms.net和talbertzoo.com上在線。鏈接到您的無語星期三帖子。 汽油成本正在下降！您居住的汽油到底是多少？ 這個#bloghop的規則 將我的按鈕放在您的博客上。 給我發表評論，以便我可以看到您的博客。 訪問talbertzoo.com離開您的鏈接。 訪問其他鏈接的博客。 鏈接到這篇文章： #wordlesswednesday #wordlesswednesday在星期二 – 汽油價格 0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫 分享

哦，天哪，我不敢相信我做到了。我堅持了四個星期，這很棒。在過去的一個月中，晚餐沒有任何痛苦。我們吃了完全健康，新穎的飯菜，幾乎沒有大驚小怪。我仍然很震驚。 在霍爾頓出生之前，我認為和孩子一起呆在家裡，包括保持房屋非常乾淨，每晚準備一頓新鮮的熱餐吃晚飯。幾週後，我丈夫回家哭了起來，我放鬆了這一標準（但這仍然是我最終的6月份 – 秘密狂歡的延伸目標）。我們逐漸放鬆了一個模式，我會決定吃晚飯，他在睡覺前照顧嬰兒時會做準備。無論如何，我覺得我到了！好的，這是好部分。 讓我們所有的雜貨在一個大爆炸中（作為一個有幫助的爸爸的家庭）很甜蜜。而且，使用“打印輸出雜貨”列表很少考慮。不好的部分是，到每週結束時，我們的羅勒變得非常荒木。 您的成功還取決於您家中挑食者的數量（和品種）。由於我是最挑剔的，我可以從一開始就可以脫掉所有的香菜，桃子和豬肉食譜 – 順便說一句，她通過編號和交叉引用成分來做到這一點非常容易。 另一個小的抱怨是，從主食譜頁面上沒有很好地突出配菜，因此，如果您不小心，就可以整體準備晚餐而不意識到應該在爐子上放米飯。 話雖這麼說，我們喜歡它，我們正在嘗試一個經過修改的第五和第六週，我們在一些舊的收藏夾中編織回（雞肉parm，您整個月都去哪裡？和牛排，為什麼您要拋棄我？） 我們發現的一些最愛： 與晨星素食肉丸一起熱肉丸子三明治 山核桃烤鱒魚配橙色迷迭香醬 加利福尼亞炸玉米餅沙拉 Fusilli配新鮮番茄醬（和羅勒，她在夏天愛羅勒！） 皮塔餅塞滿希臘沙拉 烤雞肉香腸kabobs與夏季蔬菜 我們本可以沒有的生活： 橙色鮭魚（太橙色） 日本茄子和大蒜醬中的綠豆（我們可能在這個茄子上等待太多天了） 話雖這麼說，讓某人每年都會全年使用新鮮的時令食物為您準備五頓飯真是太棒了！

我在過去15年中發現的一件事（該死的，我老了）是，成為一個偉大的媽媽是一個喜歡自己的媽媽。您可能會被認為是自我保健的人，因為只是相信“我已經知道了”是如此簡單，但是即使您在這種母親身上殺死了它，每個人都可能會使用一些停頓和反思。我正在努力確保每天都將一些自愛綁在每一天，而且毫無疑問，這使我成為一個更好的女士和媽媽。您可以使用許多方法來進行自我愛，但是我發現，媽媽喜歡的書是最簡單的方法，可以成為正確的心態。他們教您您也擁有的所有其他選擇，這使它們成為了一個絕妙的起點。 11奇妙的自我喜歡的書，影響您成為一個更好的媽媽！ 一個令人恐懼的媽媽的供詞 這個選擇可能不是您的自助書籍的典型概念，但是它可以肯定是相關的，而且我們所有人都可以提醒我們，我們並不是唯一處理所有瘋狂母親所帶來的人。最重要的是，這本書會直接使您直接使您沒有媽媽是完美的事實（儘管我喜歡我的丈夫對我說謊，並告訴我我是我的事時，我都喜歡承認其他人也很可能也有。另外，這是紐約時報的暢銷書，因此您確實不會出錯。 在蛋殼上行走：在成年子女和父母之間的微妙聯繫 雖然我還沒有成年孩子，但你們中的許多人很可能無法儘早開始為您作為父母不可避免的未來做好準備。當您的年輕人離開巢穴時，它的重點是如何保持正確的平衡。關於此檢查的奇妙之處在於，它很可能有助於加強與您自己的父母的聯繫，或者至少理解他們的聯繫，這反過來又可以使您成為更好的媽媽。 釋放媽媽 免提媽媽是一本奇妙的自我，因為我們的世界最終變得更加圍繞創新和社交媒體而變得更加集中。這既探討了積極的，負面的，也可以從這個充滿技術的世界中在線上最好的在線上。這些底片之一是不斷地分散我們面前發生的事情。這本書為您提供了專注於最喜歡的人以及建立精神聯繫的策略。作者甚至編年史確切地開始認識到她錯過的所有時刻都是她最真實的幸福來源。 就像今天一樣 這本書由與毫無手的媽媽一起撰寫，充滿了提醒和鼓勵的語錄。在您的家中的某個地方，甚至在您的車輛中都可以拿起這本書，並在您感到被用時，也可以檢查出來，這真是太棒了。您很可能會發現，擁有這個Lil的救生員會很快就會改變您的一天。 36小時：美國和加拿大的150個週末 我知道我們不應該根據書籍審判書籍，但是我的意思是這真是太漂亮了！這絕對是可以坐在您的咖啡桌上的書之一，並由任何停下來的人檢查。這是一本旅行書，充滿了廉價的和簡單的演出，整個美國和加拿大。有時候，所有媽媽都應該休息一下，這本書將有助於您牢記這樣做。整本書中的圖形很有趣，也以對話性語調寫成，因此，即使試圖計劃自己的度假勝地，也可能會像與密友的輕鬆聊天一樣。 像女孩一樣奔跑：發現跑步的筆記 沒有什麼能像瞬間增強幸福的鍛煉一樣，但是從長遠來看，這同樣是您自信的重要組成部分。亞歷山德拉·亨明利（Alexandra Heminsley）搞笑地記錄了她的旅程，最終成為這本自我的書中的跑步者。這是超級相關的，因為就像生活中的其他很多一樣，跑步不僅是我們所有人自然而然的。她跌倒了，再次撿起自己，再一次如此鼓舞人心。 你是個壞蛋 有很多人絕對喜歡這本書，而不僅僅是為媽媽製作，但自助建議仍然適用。它是由一位自助教練撰寫的，他在世界上旅行，並以此為生。它充滿了27個迷你閱讀，可以幫助您實現自己的生活，並將所有目標納入武器範圍。 任何地方，你都在那裡 如果您認為自己需要在日常工作中添加一些冥想，這就是您的書。作者提供了許多不同的方法，並解釋了它們的好處他們都對您的意識有點鍛煉。 香檳飲食 香檳飲食計劃就是將健康的生活方式習慣融入日常生活中，以使您對自己和身體感覺都很好。不過，沒有飲食計劃，也不會跟踪規模上的數字。這本書將激勵您享受使您最快樂的事物。這是希望每天慶祝自己的女士的生活方式指南，我相信所有媽媽都應該得到一些慶祝。 最大：美國媽媽在邊緣 我有些感覺就像我可以像我一樣可以與此標題聯繫在一起。我們中的許多人在盤子上的影響力超過了我們甚至意識到的，而且這本書令人難以置信地提醒人們如何推動自己以及遠處產生不利的效果。我們必鬚髮現要照顧好自己，以及我們周圍的同胞。作者卡特里娜·阿爾科恩（Katrina Alcorn）將幫助您在工作，生活和孕產之間保持平衡。 最終成為媽媽堅強 儘管這是一本主要關注基督教母親的書，但每個人仍然可以帶走一些東西。我們在一個與我們面前的媽媽不同的世界中，以及增加的年輕人現在還需要更多的耐力。我們所有人都希望我們的年輕人堅強，積極，並在正確的道路上擺脫。 母親的魔力 孕產可能會非常艱難，但是同樣非常有意義，而且充滿了美好的時刻。這本書是關於充分利用這些魔術時刻的，但是這本書同樣可以讓您在最艱難的時刻理解自己並不孤單。 呼吸媽媽呼吸 生活快速移動，因此這本書將為您提供5分鐘的例行程序，以冥想重置。我最喜歡的是，“擁抱您的孩子，並一起進行三個深呼吸。”我相信，即使在我們最混亂的日子裡，我們所有人也可能會使用一些。 購物我們的最愛 一個令人恐懼的媽媽的自白 在蛋殼上行走 釋放媽媽 就像今天一樣 36小時：美國和加拿大的150個週末 像女人一樣奔跑 你是個壞蛋 無論你走到哪裡，你都在那裡 香檳飲食 最大：美國媽媽在邊緣 成為媽媽堅強 母親的魔力 呼吸媽媽呼吸 您有任何類型的自我書籍建議嗎？ 您可能同樣享受： 25有趣，奇妙而有力的出生行情 50多個強壯的媽媽行情 – 因為媽媽是壞蛋！ 52與幼兒相關的超級有趣的事情[輕鬆而有趣的活動] PIN供以後使用 – 11本奇妙的自我類似書，以影響您成為一個更好的媽媽！

共享很關心！ 分享 鳴叫 分享 無語的星期三在thehealthymoms.net和talbertzoo.com上直播。鏈接到您的無語星期三帖子。 在這些照片中，您不能很好地分辨出來，但是整個早晨在芝加哥的下雨都非常辛苦。 我們北部的鄰居在一夜之間遭受了大量的暴風雪，因此我將在雪上下雨。根據我的天氣應用程序，預計降雪將在11月20日襲擊我們。今年我們將有一個白色的感恩節。 您住的地方的天氣如何？請在評論中留下答案。 這個#bloghop的規則 將我的按鈕放在您的博客上。 給我發表評論，以便我可以查看您的博客。 訪問talbertzoo.com離開您的鏈接。 訪問其他鏈接的博客。 鏈接到這篇文章： #wordlesswednesday在星期二 – 11月雨 0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫 分享