共享中入睡！
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鳴叫
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成年人每天晚上必須獲得7-8個小時的睡眠，以保持適當的健康。整夜休息有助於簡單的壓力，有助於減輕體重，並減少您對心髒病和糖尿病的危險。由於混亂的例程以及每天的焦慮，許多美國人沒有足夠的睡眠。
壓力，焦慮以及壓力和焦慮引發了我多年的失眠體驗。我已經嘗試了市場上幾乎所有的睡眠治療方法，都可以使用薰衣草，在睡覺前洗澡，並嘗試了草藥茶來促進放鬆，但是晚上我仍然花了幾個小時才能在秋天入睡。在上一周前半個小時的時間前半小時服用Jarrow公式睡眠優化器後，我在整夜休息時再次感到高興。
它是如何工作的？
睡眠優化器是草藥和氨基酸的組合，通過解決所有三個階段的睡眠，它們共同支持健康睡眠。睡眠優化器可促進放鬆，促進入睡，並幫助制定常規的睡眠週期。通過整合GABA，色氨酸，褪黑激素，啤酒花，Valerian以及檸檬香脂來睡眠優化器，可幫助您迅速入睡並保持睡眠時間更長的時間。
GABA是用於引起寧靜並促進靜止睡眠的主要抑制性腦信號。色氨酸有助於最大程度地減少焦慮，並促進放鬆作為5-羥色胺（感覺良好的使者）的前體，並支持睡眠作為褪黑激素的前體。褪黑激素是一種控制生物鐘的激素，並表示進入睡眠。啤酒花可以幫助神經，壓力和焦慮以及睡眠。已經檢查了Valerian和Hops花的組合，以最大程度地減少睡眠潛伏期（進入睡眠之前的延遲）。瓦萊安（Valerian）因其中度的鎮靜劑和平靜的特性而受到重視，這些特性已被無數年用於睡眠困難。檸檬香脂通常用於幫助最大程度地減少壓力。檸檬香脂草藥以及瓦萊里亞人共同努力，以創造放鬆效果。
相關的情感理論 – 它們是什麼？
有關睡眠優化器的更多信息，請訪問jarrow.com。 Jarrow公式同樣在Facebook，YouTube和Twitter上。
*披露：我得到了一瓶Jarrow公式睡眠優化器，以換取此評論。所有意見既精確又100％。
卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客作者，出版商，自由作家，在互聯網供應商上以及五個孩子的媽媽，居住在西北太平洋地區。有學士學位在歷史以及立法以及對撰寫和保持健康的熱情，她於2007年創辦了《健康媽媽》雜誌。《健康的媽媽》雜誌目前是媽媽的頂級健康和健康博客，並具有許多特色健康與健康專業作家以及媽媽博客作者。塔爾伯特（Talbert）女士認為，如果媽媽對健康和健康問題有充分的了解以及如何保持健康，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的青年肥胖狀況
Talbert女士是Wellsphere.com上的健康和健康博客作家，她的文章同樣可以在Ezinearticles.com上找到。她同樣是Ning的Healthy Mommies社交媒體網絡，是Talbert Nutrition LLC的主要廣告警察，也是美國健康挑戰賽社交網絡顧問委員會的。在Google+上遵守她。
鏈接到這篇文章：迅速入睡，並與所有自然睡眠優化器入睡
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