最初是由兔子餅乾製造商安妮（Annie’s）贊助的，又是冷凍披薩！
我喜歡各種烤蔬菜
在任何類型的工作日晚上，我都在努力抗衡，在25分鐘的電視街區的跨越桌子上可以在桌子上享用健康的餐點（有時我只有12分鐘，但是那些晚上很瘋狂！）。我是兩種策略的忠實擁護者，可以在我們的盤子上獲得新鮮水果以及蔬菜：生和烤。
烤蔬菜是有史以來最好的菜餐
我喜歡烤蔬菜，因為該方法是可以放棄的，而且美味。我通常會在選擇我的年輕人來簡化晚餐時間，並擺脫用鋒利的刀追逐小人的要求。素食切割可以提前幾個小時甚至幾天。
在我分配的電視節目播放時間期間，我將拿著比猶太鹽和橄欖油更多的飲料，然後在鍋中直接從鍋中品嚐少量測試。希望我的孩子對我所做的一切都要“不用說感謝您的咬人”。如果適用，我將宣布剩菜剩飯。
我總是計劃為索耶（Sawyer）的第二天午餐留出一小部分，在這種情況下，我最好在晚餐前將菜點直接放在容器中（請參閱上面的飢餓的吸入供認）。他喜歡隨時吃披薩，所以披薩之夜意味著他的午餐盒已經一半了。
這是如何以希瑟（Heather）方式製作美味蔬菜的方法：
原料
烤蔬菜：我現在的最愛是西蘭花，花椰菜或蘆筍。我同樣喜歡已經預先切成的胡桃南瓜。
橄欖油;同樣可以利用注入油來提高風味
猶太鹽
準備烤蔬菜的步驟
洗滌，切碎以及乾燥您選擇的蔬菜。 （如果蘆筍，我會搶走木質的末端）將烤箱或烤麵包烤箱預熱至425。
專家提示1：提前這樣做以使您的飯菜準備超快。
專家提示2：沒有時間乾燥？讓他們在冰箱中發現一個小時。
專家提示3：沒有時間浪費一個小時？使用乾淨的餐巾。
將蔬菜用一兩個橄欖油和鹽扔掉。蔬菜會閃亮，但是不游泳。放入烘焙餐或餅乾紙上。我發現玻璃餐更容易進行檢查和混合。
烘烤約25分鐘，在烹飪時間中（或每當您相信時）攪拌一半。蘆筍花費大約一半的時間（瘦小的迷你菜還少，所以請仔細觀察）。
生水果以及蔬菜是配菜
這並不是一個食譜，而是提醒原始食品=有史以來最簡單的菜餐。我同樣喜歡餐盤上水果的鮮豔色彩。
環顧廚房區域，尋找您手頭的東西。洗衣服以及必要的切片，然後食用。
通常，我們用鷹嘴豆泥吃切成薄片的蘋果或胡蘿蔔。其他目前的收藏夾：草莓，獼猴桃，菠蘿塊，切成薄片的貝爾辣椒，覆盆子（每個孩子總是10個，每隻手指一個）或香蕉。
我同樣被理解為將新鮮水果作為甜點。
一個工作日的健康配菜是什麼？
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該出版物是由安妮的披薩贊助的，可以在全國許多雜貨店的冰箱部分中發現！
[照片：我廚房裡的所有真實食物的照片。版權所有。]